Напиток оказывает “тормозящий” эффект, поэтому от него лучше отказаться в случаях, когда требуется повышенное внимание, например, при вождении автомобиля. В озможна индивидуальная непереносимость травяного средства.
Для беременных: Беременным женщинам полезно пить чай с мелиссой и зеленым чаем, или с небольшой порцией черного, добавив дольку лимона. Заваривают его в пропорции одна чайная ложка травы и столько же зеленого чая. Смесь заливают одним стаканом кипятка, утепляют полотенцем, настаивают двадцать минут.
Поклонники здорового образа жизни используют для лечения заболеваний натуральные компоненты. К ним относятся многие травы, в том числе и мелисса. Что о ней нужно знать? Мелисса (лимонная мята) — распространенное травянистое растение, внешне напоминающее мяту. Издавна ее используют в народной и официальной медицине, и довольно успешно. Особой популярностью пользуется чай с мелиссой.
Как заваривать чай с мелиссой
Для детей: Чай с мелиссой могут пить дети старше пяти-шести лет. Заваривают его из расчета половина чайной ложки листьев мелиссы на один стакан кипятка. Напиток необходимо укутать полотенцем, и настоять пятнадцать минут. Детям не рекомендуется давать слишком насыщенный напиток, и не стоит его пить более одного раза в день.
Напиток помогает бороться со многими заболеваниями:
Важно : Для заваривания чая листья мелиссы рекомендуется измельчить. Напиток не нужно хранить в холодильнике. Его лучше употреблять после заваривания, в течении дня.
Для взрослых: Чай с мелиссой готовят в соотношении одна столовая ложка сухого сырья на один стакан кипятка. Его нужно настоять несколько минут, и выпить, лучше всего, перед сном, но не менее, чем через 1,5 – 2 часа после еды. При заваривании чая с мелиссой можно добавить мяту, ромашку, липу, зеленый или черный чай, мед — от этого его терапевтический эффект лишь усилится.
Позже Авиценна в своем «Каноне врачебной науки» назовет это растение «Усладой сердца», указывая на способность мелиссы помогать при закупорках мозга, плохом пищеварении, дурных мыслях.
Принимают настойку не только внутрь, но и наружно. Втирания в область висков делают вечером.
Что входит в состав мелиссы
Чай с мелиссой помогает бороться с лишними килограммами. Во время диет рекомендуют выпивать не менее трех чашек ароматного напитка в сутки. Чтобы приготовить его, необходимо заварить зеленый чай, добавив в него ложечку измельченной свежей мелиссы или немного сухого сырья, приобретенного в аптеке.
Также в мелиссе много фенилпропаноидов, антиоксидантов, витаминов, микроэлементов.
В средние века интерес лекарей к мелиссе не иссяк. Одо из Мена, французский ученый писал, что измельченная трава мелиссы может помочь при укусе любой твари. А если смешать траву с солью, поможет и от собачьих укусов. Отвар травы помогает избавиться от дизентерии, несет здоровье суставам, очищает язык, помогает при одышке.
Мелисса относится к семейству яснотковых, в которое помимо нее включены самые известные и востребованные ароматные травы:
В любом случае, беременным стоит перед приемом растения в качестве даже небольшой добавки к чаю проконсультироваться в врачом на предмет его дозировки и возможности использования без вреда для детей до момента их рождения.
Описание растения — что полезно знать
Вкусный и ароматный напиток с мелиссой поможет в сложный период лактации справиться с:
Заваривать можно зеленый чай с мелиссой, черный, не использовать чайные листья в принципе, позволяя раскрыться растению в полной мере.
С давних времен ее активно используют и не только на родине — на Севере Африки, Передней Азии и вблизи Черного моря. Мелисса — это полезные свойства и практически отсутствие противопоказаний к применению.
Универсальность растения заключается в том, что можно добавлять в практически любой чай. Например, мелиссу часто сочетают с зелёным чаем, − эти компоненты усиливают полезные свойства друг друга. Благодаря этому, отмечается положительный эффект при болезнях простудной этиологии, можно также пить для укрепления иммунной системы и похудения.
Несмотря на благоприятное, исцеляющее воздействие на организм, перед употреблением чая, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Их не так много, как у других лечебных растений, но о них стоит помнить.
Рецепты приготовления чая
Чай можно употреблять как в горячем, так и холодном виде. В последнем случае его хранят в стеклянной бутылке в холодильнике, когда летом нужно быстро утолить жажду.
Благодаря своему богатому составу, лекарственное растение известно своими полезными свойствами. Основными преимуществами применения чая с мелиссой являются:
от Юлия Долгополова 1.4к Просмотры
Важно! После того, как молоко у мамы появилось, следует сделать перерыв в употреблении чая с мелиссой на два месяца.
Важно! Беременным следует принимать чай с мелиссой только после консультации врача.
Для людей с высоким давлением
В этом случае отлично поможет черный чай с мелиссой, мятой и медом. Расчет ингредиентов должен быть таким: по 1 чайной ложки трав смешать в ёмкости и залить кипятком (одним стаканом в 200 мл). После поместить на водяную баню и держать в ней пятнадцать минут. Далее охлаждать полчаса, и употреблять в течение дня по полстакана с добавлением одной чайной ложки меда.
Польза чая
Для взрослых
Чай с мелиссой можно приготовить, если добавить к обычному черному чаю пучок свежих листьев мелиссы или одну ч.л. травы и залить кипятком (заварочный чайник). Если точнее, то на 1 чайную ложку черного чая приходится такая же ложка мелиссы, маленького очищенного корня имбиря, половина ч.л. душицы. Настаивать такой чай следует 15 мин.
Для детей
Важно! Не стоит давать ребенку слишком насыщенный чай, так же пить его необходимо не более одного раза в день и только детям старше пяти лет.
Одной из самых эффективных и полезных трав для здоровья человека является мелисса. Существует множество способов употребления мелиссы в лечебных целях – это приготовление всевозможных отваров, чаев и настоек. Чай с мелиссой – самый легкий из них.
При беременности
Для будущих мам актуально будет пить чай с мелиссой и зеленым чаем, или с черным, но с кусочком лимона. Расчет ингредиентов должен быть таким: одна чайная ложка травы с таким же количеством зеленого (черного) чая, необходимо залить стаканом (250мл.) кипятка и оставить в темпе в «укутанном» состоянии на 20 мин. Затем процедить, дополнительно добавить полстакана кипяченой воды и употребить по четверти стакана в течение дня.
Мелисса обладает успокаивающим эффектом, она восстанавливает нервную систему. Отвар из этого растения не только полезный, но и вкусный. Предлагаем способы, как заварить чай с мелиссой. А также узнаем, всем ли его можно употреблять.
Пьют чай без сахара, чтобы не снизилась его польза для организма.
Как правильно заваривать мелиссу?
Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна
Полезно пить горячий чай с мелиссой при простуде и вирусных заболеваниях. Напиток помогает укрепить иммунитет. Заваривают 2 ч. л. свежих листьев 200 мл кипятка.
Употребляют чай в меру, иначе возникают проблемы со здоровьем. В особенности страдают нервная и сердечно-сосудистая системы. Не следует употреблять напиток беременным.
Привет, друзья!)
Как я использую мелиссу? Мой рецепт чая с мелиссой.
Подробно о мелиссе. Химический состав. Как сделать вкусный и полезный, снижающий вес, успокаивающий травяной чай с волшебной ароматной мелиссой? 2 моих способа использования мелиссы в косметических целях.
Берем несколько сухих или свежих листочков мелиссы и завариваем в стакане кипятка. Настаиваем двадцать минут-полчаса, и когда вода остынет, протираем лицо. Кожа становится нежной и бархатистой, подпитывается полезными микроэлементами, тонизируется.
— не заметила, чтобы изменилось давление и пульс, все как было, так и осталось.
— снижает вес (за время распития чая в целом я похудела на 3 кг, это немного, но у меня итак маленький вес, поэтому для меня ощутимо),
Через минут 10 великолепный, полезный напиток готов! Но добавлять мед или другие сладкие компоненты лучше уже в остывший напиток – так полезные вещества не будут разрушены высокой температурой воды. Употреблять его можно в любом виде – начиная от горячего и заканчивая полностью холодным, с кусочками льда. Для более выраженного освежающего эффекта можно добавить дольку лайма или лимона, веточку мяты.
Если растение в сушеном виде, все равно кусочки нужно просмотреть, чтобы в заварку не попало насекомое или кусочки мусора. Для лучшего заваривания нужно измельчить мелиссу лекарственную – порвать свежие листики и веточки, потеребить сушенные. Перед тем как заваривать чай с мелиссой, нужно ополоснуть крутым кипятком посуду для заваривания. Добавить 1-2 чайные ложки заварки на порцию напитка, добавить крутой кипяток (в количестве – на одну чашку), плотно закрыть и накрыть посуду тканью.
Напиток, в состав которого входит мелисса, очень приятен на вкус, он освежает, бодрит, и при этом расслабляет, снимает спазмы и тревогу. Кроме этого, он отличается особо нежным ароматом и привкусом, отдаленно напоминающим лимонный, или даже лайма. Если для приготовления чая берется свежая трава мелисы лекарственной, то веточки нужно перебрать, порченые части удалить, тщательно промыть под проточной водой, отжать.
Чтобы напиток с лекарственной мелиссой оказал еще более сильное успокаивающее действие, можно добавить в состав немного мяты перечной (или менее ароматный сорт), ромашки и др. Мягко и очень эффективно действуют чаи, в состав которых входит мелисса лекарственная при различных нервозах, истериях, проблемах со сном, разнообразных сердечных болях, нарушениях работы ССС и др.
Ребенку такой чай нужно давать в теплом виде в течение всего дня небольшими порциями
Женщинам заваренную мелиссу полезно употреблять для устранения болей во время менструаций, при нарушениях гормонального фона, для снятия воспалений, а также в начале климакса для смягчения его симптомов. К тому же травяной чай помогает бороться с лишним весом. Он обладает мочегонным действием, избавляет от отеков, выводя из организма лишнюю жидкость, и очищает кишечник.
/>Лечебные свойства и противопоказания мелиссы
Варианты рецептов чая с мелиссой:
Благодаря содержанию полезных веществ мелисса способна оказывать следующие воздействия на организм:
Мелисса является лекарственным травянистым растением из семейства Яснотковых. Другое название этой травы — лимонная мята. Внешне она очень похожа на мяту, но аромат и вкус растения напоминают сочетание лимонника и мяты. В народной медицине мелиссу используют уже несколько тысячелетий, нашла она свое применение и в кулинарии.
В состав мелиссы входит множество растительных кислот, среди них розмариновая, хлорогеновая, синаповая, аскорбиновая и другие. Много в этом растении дубильных веществ и флавоноидов. Также в ней содержатся кумарин, каротин, магний, цинк, железо, калий, кальций, витамины группы В и другие полезные микро- и макроэлементы.
Если вы вырастили у себя на даче мелиссу или купили ее траву на рынке, то не спешите заваривать с ней чай. Как и любое другое растение, она имеет противопоказания:
Чай с мелиссой также не рекомендуется давать детям до трех лет.
Мелиссовый чай лучше пить натуральный, т. е. без сахара. Но если вы “сладкоежка” и не получаете удовольствие от чистого природного вкуса, пейте чай с медом, ягодами или фруктами.
Напиток можно приготовить по-разному:
Любой чай, с мелиссой – не исключение, нужно заваривать правильно:
