Знаете ли вы, как приготовить имбирный чай с лимоном? Ну вот, а еще худеть собрались. Напитки на основе имбиря и лимона давно известны как отличные средства для похудения. Самый подходящий из напитков для осени и зимы — конечно же, чай. Поэтому мы сегодня расскажем, как приготовить имбирный чай с лимоном на основе свежего имбиря. Прежде чем перейти к рецепту, хочется отметить некоторые правила употребления имбирного чая. Внимательно прочитайте их и постарайтесь запомнить.
Заранее вымойте и просушите термос. Убедитесь в отсутствии посторонних запахов. Налейте воду в чайник и закипятите.
Рецепт приготовления имбирного чая с лимоном
Напиток готовится очень просто. Ввиду особенностей приема его нужно заваривать в термосе.
2. Не рекомендуется употреблять напитки на основе имбиря чаще 3-х раз в день. К имбирному чаю это тоже относится. Не стоит пить его постоянно — делайте перерывы, например, неделя с чаем, неделя без него. Во время вынужденного перерыва лучше употреблять фруктовые и щадящие травяные чаи.
Пока закипает вода, вымойте лимон и отрежьте пару тонких кружочков. Чистить лимон не надо, а вот косточки — если они попались — обязательно нужно выбросить, иначе чай будет сильно горчить. Корень имбиря очистите, натрите на крупной терке. Выложите в термос тертый имбирь, залейте кипятком и добавьте лимон.
Благодаря большому количеству витаминов в составе имбирь оказывает на организм разностороннее воздействие:
Какое воздействие имбирь оказывает на организм?
При каких заболеваниях помогает чай с имбирем?
Имбирь – полезное растение, которое используют в медицине при лечении различных заболеваний, в том числе и простудных.
Имбирный чай готовится следующим образом:
Для лечения простуды используется множество народных средств, облегчающих состояние больного. Одним из таких лекарств является чай с имбирем, обладающий большим количеством полезных свойств.
Лимонный и имбирный вкусы способны удовлетворить самого изощренного гурмана – терпкий, пряный, свежий аромат. Услада для носа и для языка.
Действуя как аспирин, имбирь разжижает кровь, поэтому незаменим при приступах мигрени. Он укрепит сосуды, сердечную мышцу. Калий же, содержащийся в лимоне, усилит эти процессы. А витамин Р (цитрин) устранит еще и ломкость капилляров, поможет избавиться от быстрой утомляемости, слабости.
В чем секрет гармонии этого напитка?
Очень даже можно, если подать его в прозрачной стеклянной чашке или в белоснежной фарфоровой. Не один рецепт предполагает использование долек или ломтиков лимона, а также введение в чай зеленых листочков свежей мяты. Нежнейшее золото, яркие изумруды, словно пронизанные солнечными лучами.
Имбирь ускоряет процессы метаболизма – значит, устранит газы, выведет токсины, очистит печень, кровь от плохого холестерина, поможет похудеть. Эту эстафету подхватит лимон. Его пектиновые вещества выведут еще и тяжелые металлы, шлак из кишечника.
Главные ингредиенты не только удивительно дополняют друг друга вкусом и красотой, но и действуют заодно, помогая организму. В этом неоценимая польза, гармоничное взаимодействие этого дуэта.
Порезанный имбирь поместить в фарфоровый чайник, залить кипящей водой. Влить лимонный сок и оставить завариваться на 30-40 минут. Когда напиток остынет, в него нужно добавить небольшое количество натурального меда. Этот чай полезно пить трижды в день.
Кроме перечисленных свойств, имбирный чай обладает способностью разжигать аппетит и ускорять обмен веществ.
Полезные качества компонентов витаминного напитка
Существует более интересный способ заварить чай с имбирем и цитрусами. Для него необходимо подготовить следующие ингредиенты:
Это обусловлено богатым составом корня. В него входят:
Корень и лимон измельчить при помощи блендера или мясорубки, перемешать. Добавить к ним мед, переложить в стеклянную емкость с крышкой и убрать в холодильник. Полученную смесь употреблять по 1 ст. л. ежедневно.
