Так получится действительно лечебный напиток, который поможет справиться со многими проблемами. Не нужно делать напиток из несвежей заварки, только свежезаваренный настой обладает целебными свойствами.
Женщинам же, наоборот, такой отвар поможет справиться с регулярными болями и хорошо скажется на состоянии организма в целом.
Однако не стоит забывать, что мужчинам нежелательно слишком часто пить чай с содержанием перечной мяты, так как он может уменьшить уровень тестостерона в крови.
Как правильно заварить мятный чай?
Сейчас широкий выбор готовых чаев с различными добавками, они доступны практически всем. Тем не менее, они не сравнятся с чаем, заваренным со свежими мятными листьями.
Помимо прочего, опасным может быть и популярный чай с лимоном. Согласно данным, опубликованным ФАН, этот напиток содержит в себе фториды, а также он имеет повышенный уровень кислотности, что в сочетании может привести к кариесу и возникновению язв во рту.
Так, по словам специалиста, люди, которые часто пьют мятный чай непреднамеренно вредят здоровью. Дело в том, что в больших количествах данный напиток может являться токсичным. Кроме того, в его составе есть ментол, который, в свою очередь, отрицательно влияет на терморегуляцию тела.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Как правильно заваривать чай с мятой
Мяту относят к лекарственным растениям, поэтому чай с мятой обладает многими целебными свойствами. Он утоляет жажду, расслабляет, восстанавливает силы.
Возьмите фарфоровую или стеклянную посуду, насыпьте 1 ч.л. зеленого чая и добавьте пару веточек свежей мяты (можно использовать высушенную мяту), залейте кипяченой немного остывшей водой. Дайте настояться 10 минут. По вкусу можно добавить лимон и мед.
Также не желательно пить чай с мятой при беременности, поскольку он может повлиять на формирование плода, в особенности, если это мальчик.
Чай с мятой не рекомендуют пить мужчинам, поскольку он снижает количество тестостерона в крови и имеет очень успокаивающее влияние на мужчину, понижая его возбудимость.
Мятный чай очень хороший помощник при простудных заболеваниях, облегчает дыхание, эффективен при мигрени. Такое влияние на организм имеет ментол, вытяжки которого делают из листьев мяты. Также полезен чай с мятой людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, он нормализует давление, способствует нормальной работе сердца.
Мята сама по себе очень ароматная и вкусная, поэтому ее можно заваривать как самостоятельный травяной настой. Но также можно добавлять ее в зеленый и черный чай или в травяные сборы.
