На 1 л кипяченной воды берется 2 ст.л. перемолотого имбиря, 3 зубчика чеснока (измельченного). В заварнике все заливается водой и остается настаиваться 15 минут, затем добавляется 2 ст.л. лимонного сока.
В составе лимона около 300 компонентов, которые оказывают на организм благотворное воздействие:
Имбирь – корень, родом из Северной Индии, известный многим как пряная ароматная приправа. Это растение активно используют в кулинарии, косметологии и медицине. Корень считается лидером по содержанию микро- и макроэлементов, имбирь богат витамином А, С, витаминами группы В, фосфором, кальцием, калием, марганцем, железом, олеиновой кислотой, различными эфирными маслами.
Для повышения иммунитета
Чтобы напиток принес лишь пользу и свести к минимуму возможный вред, необходимо знать, как его правильно приготовить. Приготовить напиток можно из сухого, перемолотого или свежего корня. Если основой напитка будет свежий корень, его обязательно нужно тщательно промыть и высушить.
Также в лимонном соке содержатся дубильные вещества, пищевые волокна и органические кислоты.
С приходом холодов каждому из нас хочется согреться горячим напитком, который не только утолит жажду, но и укрепит иммунитет. Одним из таких напитков является имбирный чай с лимоном – невероятно полезный, популярный тонизирующий напиток. Сочетание лимона с имбирем делают этот чай не только невероятно полезным, но и эффективным при похудении. В этой статье вы найдете самые интересные рецепты имбирного чая с лимоном.
В сочетании имбирь и мед оказывают на наш организм такое воздействие:
Залейте чёрный чай кипятком и дайте ему настояться. Разомните облепиху. Очищенный имбирь нарежьте тонкими кусочками.
Фото: NoirChocolate / Shutterstock
Раскрошите кардамон или измельчите его в ступке. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке. Выложите их в кастрюльку и залейте водой. Кипятите 6–7 минут, пока жидкость не приобретёт желтоватый оттенок.
Ингредиенты
Фото: Eugenia Lucasenco / Shutterstock
Процедите чай. Когда он немного остынет, добавьте мёд и перемешайте.
Нарежьте лимон и очищенный имбирь кружочками. Выложите их в кастрюлю и залейте водой. Доведите жидкость до кипения и сделайте огонь меньше.
Фото: Nimfadora_Photo / Shutterstock
Родина имбиря лекарственного (он же имбирь настоящий, а также имбирь аптечный, или по лат. Zingiber officinale) – Юго-Восточная Азия.
Одной из самых неоднозначных характеристик имбиря считаются его свойства афродизиака. О том, что эта пряность якобы положительно влияет на мужское здоровье, медики говорили еще в Средние века. Сейчас рекламируется и продается много биологически активных добавок с сушеным корнем растения, производители которых обещают резкое улучшение потенции, однако в действительности имбирь не является панацеей.
Имбирь и его свойства
В китайской медицине корень имбиря считается лекарством при «холодных» болезнях, возникших из-за переохлаждения или перенапряжения (стресса). При этом свежий корень имбиря и порошок используются для лечения порой совершенно разных заболеваний. Китайские медики полагают, что свежий имбирь предназначен для лечения простуды, остановки кашля и облегчения отхождения мокроты. Высушенный же имбирь на Востоке используется для лечения расстройств пищеварения, астмы и затяжного кашля.
Читайте в нашей статье обо всех нюансах приготовления согревающего чая с невероятно полезными свойствами.
Эта пряность была завезена в Европу еще в Средние века и ценилась на вес золота, считаясь одним из лучших средств для профилактики чумы. В XX веке она снова обрела популярность – как лекарство от простуды и как самая известная приправа к блюдам японской кухни. Но есть еще один важный способ применения корня имбиря – в качестве основного компонента для чаев и тизанов.
В 5-6 чайных ложек, натертого на терке, имбиря, и 7 столовых ложек меда, добавить кипяченные 2 литра воды. Хорошо перемешивая, влить в отвар, предварительно отжав, 6-7 столовых ложек сока лимона или апельсина. Обмотать ёмкость чистым полотенцем или перелить в термос. После 30 минут пить горячим.Но чтобы не причинить себе вреда, следует измерить температуру. Потому что такой чай в таком случае принимать нельзя
Чтобы не принести своему здоровью вред, необходимо, перед тем как употреблять эти продукты в различных целях, консультироваться с врачом. Врач после обследования взвесит все риски. И если решит, что от употребления этого напитка будет польза, то разрешит его принимать.
Рецепты имбирного чая от простуды с лимоном
Напитки для похудения необходимо пить на протяжение всего дня, не забывать о правильном питании и занятиях спортом.
Взять имбирь размером 10 см и 1 лимон, 3 столовые ложки меда. Приготовить 450 мл воды. Измельчить тонкими кружочками. Точно так нарезать пол лимона. Из оставшейся половинки выдавить сок. Пластинки имбиря полить соком и залить кипятком, когда напиток немного постоит, добавить мед и кружочки лимона.
Особый вред людям доставляют респираторные заболевания. При их лечении будет полезен имбирный чай с лимоном. Он будет незаменимым помощником. Лимон и имбирь содержит большое количество витаминов, особенно витамина С, аминокислот. Они позаботятся о скорейшем выздоровлении, к тому же этот чай будет еще действовать согревающее. Предлагаем один из рецептов.
Этот вариант приготовления самый удобный. Тут не нужно много ингредиентов, мед, лимон и имбирь.
Для приготовления имбирного чая с лимоном, понадобиться:
Этот чай мне очень понравился своим вкусом, смесь корицы, меда и имбиря это что-то. Готовил такой чай два раза, и оба на новый год, обязательно продолжу традицию.
Этот вариант мой самый любимый, под рецептом я напишу почему.
Чтобы приготовить имбирный напиток с корицей понадобиться:
Как заварить чай с имбирем и лимоном
Надеюсь вам понравились рецепты имбирного чая, и вы выберете для себя несколько. Имбирный чай — можно охарактеризовать 3 словами: вкусно, полезно и быстро.
В нем очень витаминный состав: А, С, группа В, полезных веществ: магния, фосфора, натрия, железа, цинка, калия, эфирного масла. Лимон более известный продукт, который знаком всем практически с детства — многим наверняка приходилось пить чай с имбирем и лимоном от простуды.
Сочетание имбиря с лимоном оказывает особое воздействие на организм человека. Эти продукты каждый в отдельности широко используются при лечении и для профилактики некоторых заболеваний, а чай с лимоном и имбирем очень полезен при борьбе с лишним весом.
Имбирный корень способен долгий период сохранять все полезные качества, поэтому необязательно каждый раз готовить новую порцию напитка. Чай с имбирем и лимоном пьют горячим и холодным. Для возбуждения аппетита его принимают перед едой, а после приема пищи он помогает ее скорейшему усвоению. Низкая калорийность этих продуктов позволяет включать их во многие диеты и системы питания.
Как пить имбирный чай
Имбирный чай с лимоном и медом – незаменимые помощники при разных стадиях простудных заболеваний и гриппа. А чтобы удержать свой организм от таких неприятностей лучше всего использовать эти компоненты для профилактики. Например, щепотка имбиря с чайной ложкой меда утром натощак, запитая теплой водой, надолго избавят от походов к врачу. Еще этот напиток оказывает благотворное влияние на:
Здесь всегда найдутся ингредиенты для приготовления целебного напитка: мед, лимон, чеснок, корица, пряные травы и заварить, например, имбирный чай для похудения с лимоном можно в любое время.
Кроме этого, чай имбирный с лимоном помогает обеспечить:
Многие лекарственные препараты, которые применяются в медицине, косметологии состоят из этих растительных компонентов. Вообще лимон и имбирь – распространенные составляющие традиционного чая, наполняющие его бодрящим вкусом и ароматом.
Второй вариант. Имбирный чай с лаймом, мятой и перцем. Отличный чай для зимнего вечера, согревающий и очень полезный. В ёмкость положить натёртый имбирь, пару веточек мяты и щепотку перца, залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться.
В готовый настой выдавить сок лайма, добавить мёд по вкусу.
Заваренный чай разлить по чашкам.
Можно заварить зелёный чай, для этого ёмкость обдать кипятком, засыпать туда 2 ч.л. зелёного чая и тёртый имбирь, залить кипятком, накрыть крышкой, дать чаю настояться (следует помнить, что зелёный чай следует заваривать неперекипевшей водой по температуре не более 80-85 градусов).
Шаг 5
Первый вариант. Имбирный чай с мёдом и лимоном. Пожалуй, самым классическим вариантом имбирного чая является сочетание воды, имбиря, мёда и лимона. Нужно принять за правило добавлять мёд и цитрусовые в конце приготовления, когда температура имбирного настоя снизится, это сохранит полезные свойства цитрусовых фруктов и мёда.
В первую очередь, имбирь следует очистить, натереть на мелкой тёрке (так он быстрее отдаст свои ароматы).
Ёмкость, где будет завариваться чай (в нашем случае пресс), обдать кипятком, положить туда имбирь, залить кипятком, накрыть крышкой, дать настояться 15 минут.
Имбирный чай поистине является волшебным напитком — согревающий, полезный, тонизирующий, бодрящий. Привычка пить имбирный чай не только повысит иммунитет, но и улучшит пищеварение.
Меняя в нем некоторые ингредиенты, можно получить разные, но не менее вкусные напитки.
В Аюрведе имбирь называют специей жизни, имея ввиду сильный иммуностимулирующий эффект. Это действительно так, ведь при систематическом употреблении имбиря повышается скорость и качество иммунного ответа на агрессию вирусов или бактерий. Не зря он часто является более эффективным в борьбе с хроническими заболеваниями, чем лекарства.
С имбирем и лимоном готовят горячие чаи и холодные напитки для знойного дня
Полезные свойства имбиря и лимона
Напиток может использоваться и в качестве ускорителя обменных процессов при похудении.
Такой чай прекрасно расслабляет и тело, и нервы, помогает уснуть и полноценно отдохнуть.
Пить сделанный чай необходимо по 120 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Если кислотность желудка понижена, натощак такой напиток не пьют. Курс похудения составляет 2 недели, затем перерыв на 10 дней и повторный курс.
Имбирный чай с лимоном — это классика жанра.
Залейте имбирь кипятком и дайте настояться в течении 15 минут. Добавьте лимон и пейте чай в прикуску с медом в течении всего дня.
Имбирный чай с лимоном — рецепты для оздоровления
Имбирный чай идеально сочетается с лимоном. Эти два компонента усиливают полезное действие друг друга, наделяя напиток целебными свойствами.
Последнее несколько лет его популярность только возрастает, изобретаются невероятное количество рецептов напитков с добавлением корня имбиря.
Приготовление:
Для приготовления целебного напитка понадобятся эти компоненты:
Готовить чай нужно так:
Традиционный имбирный чай прост в приготовлении.
Приготовление
Компоненты лимона помогают:
Заваривать чай нужно так:
Чтобы правильно приготовить имбирный чай по классическому рецепту, выполните следующие шаги:
Лимон не менее богат ценными веществами:
