4 креативных способа расслабиться с помощью чая

Я искренне верю, что есть меньше вещей, которые лучше успокаивают, чем чашка чая. Я пью чай в течение всего рабочего дня, но больше всего я жду вечерних чаепитий. Это просто потому, что я знаю, что это более спокойные моменты, потому что они никогда не торопятся. Приготовление и потягивание чая само по себе является актом релаксации, но есть много других способов использовать этот популярный напиток, когда вы хотите расслабиться и снять стресс. Эти идеи с чайным настоем также являются простыми практиками ухода за собой, которые станут отличным дополнением к любому вечернему распорядку. В следующий раз, когда вы захотите расслабиться с помощью чая, рассмотрите эти способы, чтобы улучшить моменты спокойствия.

Как расслабиться с помощью чая (помимо того, что просто пить его!) Маски для лица с добавлением чая

Если у меня есть настроение устроить домашний спа-день, то маски для лица — это первое, что я достаю! Я считаю маски для лица в целом довольно расслабляющими, отчасти потому, что они побуждают вас набраться терпения и подождать, пока средство настоится, прежде чем смыть его или снять. Мне также нравится, что большинство масок мгновенно придают коже ощущение свежести. Делаю ли я свои собственные чайные маски или другие косметические средства на основе чая, добавление чая улучшает эффект благодаря аромату и полезным свойствам для кожи.

Расслабиться с помощью чая

Если вы ищете рекомендации по маскам для лица с добавлением чая, я недавно попробовала и влюбилась в пару чайных масок для лица, созданных компанией Selia & Co. У меня есть маска для лица с мятой и зеленым чаем и маска для лица с розой и ройбушем. Последняя — моя любимая. Обе они представляют собой порошковые маски для лица, сделанные с использованием нежной глины и других натуральных ингредиентов. В состав мятной маски входит зеленый чай матча, и это скорее восстанавливающая маска для лица с освежающим ароматом. Розовая маска включает ройбуш и предназначена для отшелушивания с мягким цветочным ароматом. Они также предлагают маску для лица из черного чая, которая способствует заживлению.

Решение:   Воспоминания о чае и беседе

Чайные пары для лица

Как теплая вода раскрывает нежные листья чая, так и теплый пар может открыть поры. Добавьте в теплый пар несколько растений, богатых питательными веществами, и ваша кожа еще лучше впитает их. Иногда я имею привычку чувствовать успокаивающий пар из моей чашки, когда заваривается мой утренний чай, просто потому, что пар успокаивает меня, соединяя с окружающим миром. Если вы относитесь к таким же людям, то чайные процедуры для лица могут быть вам по душе!

Когда речь идет о чайной процедуре для лица, вы настаиваете чай и травы в кастрюле с кипящей водой в течение нескольких минут, а затем создаете палатку с полотенцем на голове, чтобы париться в течение 5-8 минут.

Преимущества чайного пара для лица

Они могут немного отличаться в зависимости от используемого чая/трав, но вот некоторые из них:

  • Смягчает и очищает кожу, вытягивая накопившиеся загрязнения
  • увлажняет кожу
  • усиливает кровообращение
  • …и, конечно же, способствует расслаблению!

Вы можете приготовить чайный пар для лица самостоятельно, а также найти смеси, которые были подобраны специально для этого метода релаксации. Большинство чайных пар для лица, которые я нашла, просто травяные, как этот, но вы также можете найти пар для лица из зеленого чая с жасмином.

расслабиться с помощью чаяЧайная ванна

Когда думаешь о вечернем отдыхе, иногда на ум приходит теплая, успокаивающая ванна. Поскольку чай — это как ванна для ваших внутренностей, почему бы не искупаться и в нем? Поначалу это может показаться глупым, но чайная ванна — это еще один простой способ устроить спа-день дома. Она может успокоить больные мышцы, способствовать хорошему сну и здоровью кожи. Подобно чайному пару для лица, чайная ванна требует, чтобы вы наполнили ванну теплой водой и в процессе настояли смесь для чайной ванны. Смесь для чайной ванны обычно состоит из соли Эпсома и/или пищевой соды с добавлением сушеного чая и лечебных трав.

Решение:   Что я узнал на своей первой в жизни дегустации чая

Опять же, вы можете легко попробовать сделать чайную ванну «сделай сам» или найти такие в магазинах. Чайные бомбочки для ванны — это тоже здорово!

Чайная медитация

Когда три вышеперечисленных метода расслабления с помощью чая уже сказаны и сделаны, можно применить еще один. Чайная медитация может стать практикой для многих, и это гораздо проще, чем может показаться. На самом деле, есть вероятность, что многие уже практикуют эту медитацию, даже не осознавая этого.

Чайная медитация — это гораздо больше, чем просто глоток чая. Все начинается с того, что вы выбираете чай и чайную посуду и ставите чайник. Моменты между приготовлением чая — это маленькие окна возможностей для расслабления. Например, пока вы ждете, пока чайник поет, сядьте и выполните короткую дыхательную медитацию. Положите одну руку на грудь, а другую — на живот. Слушая слабый свист чайника, вдыхайте и выдыхайте, наблюдая за своим дыханием, пока не придет время выключать чайник. Полностью сосредоточившись, вы можете приступить к приготовлению чая.

Побалуйте себя одной или всеми этими расслабляющими техниками, связанными с чаем. Вы этого заслуживаете!

Понравились эти идеи? Сохраните их на потом здесь -> http://bit.ly/2BywfT6

расслабиться с помощью чая

Как еще вы используете чай для расслабления? Поделитесь своими идеями в комментариях ниже!

Оцените статью
Генеральский чай
Комментарий под чаёк

Adblock
detector