Средство растительного происхождения. Вызывает умеренный седативный, антиангинальный, карминативный, антигипоксический эффекты, холеретическое, антисептическое, обезболивающее, противорвотное действие. Лечебные эффекты обусловлены преимущественно компонентами эфирного масла, из которых наиболее изученным является ментол (60%).
Ментол, бета-пинен, лимонен, цинеол, дубильные вещества и урсоловая кислота обеспечивают противомикробный, противогрибковый эффекты и способствуют восстановлению функций мерцательного эпителия верхних дыхательных путей. Отхаркивающий, муколитический и умеренный антигипоксический эффекты сохраняются при ингаляциях мятным маслом.
В качестве целебного средства, и в традиционной, и в народной медицине, мята перечная применяется при:
Мята перечная — это искусственно полученный методом скрещивания вид. В надземных частях мяты, особенно в листьях и соцветиях, содержится:
Благодаря широкому спектру биологически активных веществ мята широко применяется в медицинской практике и косметологии.
Применение
Мята перечная (лат. название Méntha piperíta) — это ароматное травянистое многолетнее растение, принадлежащее к семейству яснотковых, высотой до 90 см. и выше, с мелкими цветками розоватого и светло-фиолетового цвета, собранными в соцветие.
В ароматерапии эфирное масло мяты используют в качестве эффективного средства для устранения усталости, снижения эмоциональной напряженности.
Своим названием растение обязано прекрасной юной нимфе Менте, покровительнице ручьев и родников с поразительно чистейшей ключевой водой. Согласно древнегреческой мифологии Мента была возлюбленной повелителя подземного царства Аида. Супруга Аида, возмущённая этим, напоила Менту волшебным зельем, и нимфа в ту же секунду исчезла навсегда, а на ее месте появилась ароматная трава мята.
Мята перечная является одним из древнейших ароматерапевтических растений в мире. Еще в начале нашей эры в Греции и Риме широко использовались его уникальные свойства: считалось что оно приносит умиротворение, располагает к задушевным беседам и хорошему настроению. Наши бабушки раскладывали мяту на полках в доме и в различных хозяйственных постройках, как способ защиты от "нечистой" силы.
В последнее время увеличивается интерес к обычной перечной мяте, так как польза ее известна давно. Но несмотря на это, по-прежнему мало кто использует ароматную зелень для поддержания здоровья на регулярной основе. А между тем, в ней в избытке содержатся витамины В, С, А, есть фосфор, цинк, железо, марганец, магний, кальций и множество других наименований.
Плюс, у неё ярко выражено мочегонное и антисептическое действие. Мочегонные свойства продуктов особенно ценны для тех, у кого периодически или постоянно наблюдаются отёки, припухлости, которые усиливаются, например, по утрам после сна.
Также известно множество кулинарных изысков, предусматривающих использование толченых листьев, настоек. И конечно, существуют десятки народных рецептов, отваров, масок для кожи и волос с мятой, поскольку она обладает мощным стимулирующим эффектом, она разглаживает кожу, устраняет излишнюю жирность, делает локоны гладкими, красивыми, с естественным здоровым блеском.
Можно принимать настойку мяты и без чая или другого напитка. Для этого нужно всего лишь измельчить листья объемом примерно две чайные ложки, залить стаканом крутого кипятка и прогреть на водяной бане. Помогают настойки от многих недугов, годятся они и людям, страдающим болезнями сердца. Кстати, вполне можно и даже нужно добавлять состав в горячую ванну. Настойка сделает воду бодрящей, а после банных процедур гарантирован хороший и спокойный сон.
Стоит добавлять зелёные листья этого растения в чай, что придаст напитку вкус, свежесть, окажет значительный оздоравливающий эффект. К тому же, мяту особенно рекомендуют в качестве средства для успокоения нервов, нормализации психологического фона, улучшения качества сна.
Мята перечная может помочь вам больше наслаждаться природой, когда наступает сезон аллергии. Она содержит соединение, называемое розмариновой кислотой, которое может снизить реакцию гистамина в вашем организме. Это может уменьшить количество симптомов, таких как раздраженный, заложенный нос, чихание и красные, зудящие глаза.
Антимикробные свойства мяты могут помочь вам бороться с обычной простудой. Ментол также может заставить вас почувствовать, что вы можете дышать легче.
Исследования показывают, что покрытые оболочкой капсулы с маслом мяты перечной могут облегчить побочные эффекты синдрома раздраженного кишечника, такие как газы, боли в животе, запоры или диарея.
Обуздайте свой аппетит
Спокойная сезонная аллергия
Аромат мяты не только освежает дыхание, но и ее антибактериальные свойства могут помочь избавиться от источника запаха — микробов. Считается, что он удерживает бактерии от образования налета на зубах, что помогает сохранить ваши жемчужные зубки здоровыми.
Вы можете получить полезные свойства мяты перечной через чай, капсулы или в виде экстракта. Масло мяты перечной выпускается в капсулах и жидкостях. Вы можете нанести его на кожу или взять в рот. Она очень концентрированная, поэтому используйте ее только в разбавленном виде или всего по несколько капель за раз. Это может быть токсично, если взять сразу много.
По 20 фильтр — пакетов или по 20 фильтр — пакетов в пакетах из полимерного и комбинированного материала помещают в картонные пачки, на которые наносят краткую аннотацию по медицинскому применению на государственном и русском языках.
— детский возраст до 12 лет
В комплексной терапии при:
Передозировка
По 1 г препарата в фильтр — пакетах для разового применения с ярлыком товарного знака предприятия — производителя.
Допускается фильтр — пакет для разового применения вкладывать в пакет из полимерного и комбинированного материала.
— повышенная чувствительность к листьям мяты
Крупный порошок зеленого или коричневато – зеленого цвета, проходящего сквозь сито с отверстиями диаметром 2 мм и не проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 0.5 мм. Характерный сильный запах и ароматный вкус, слегка жгучий, холодящий.
В результатах одного из исследований говорится, что масло мяты может облегчить боль и расслабить мышцы. Ментол обладает свойством охлаждения, которое помогает ослабить напряжение или боль при головной боли напряжения, когда человек наносит масло мяты на лоб или виски. Вполне возможно, что аромат мятного чая может иметь аналогичный эффект.
Другое исследование показало, что пары эфирных масел, таких как масло мяты перечной, обладают антибактериальными свойствами, которые облегчают некоторые виды инфекций верхних дыхательных путей. Вдыхание паров может облегчить заложенность носа при ОРВИ и других инфекциях верхних дыхательных путей. Некоторые люди считают, что пар от мятного чая, который содержит ментол, также помогает.
Облегчение головной боли напряжения
Масла в мяте уменьшают симптомы усталости и повышают уровень энергии. В исследовании с участием 24 человек капсулы масла мяты перечной уменьшали умственную усталость и улучшали когнитивные функции по сравнению с плацебо. Тем не менее, исследование было небольшим, поэтому необходимы дальнейшие исследования для подтверждения результатов.
Мятный чай обладает антибактериальными свойствами. Мята перечная является популярным ароматизатором благодаря своему приятному запаху и вкусу. Чай из мяты освежает дыхание человека и поможет в борьбе с неприятным запахом изо рта. В одном обзоре говорится, что масло мяты перечной обладает антибактериальными свойствами, которые уменьшают количество бактерий, вызывающих образование зубного налета.
Мята перечная — это растение родом из Европы и Азии. В течение сотен лет люди использовали мяту как в качестве ароматизатора, так и из-за ее целебных свойств. Мята перечная является ингредиентом различных современных продуктов, включая зубные пасты, конфеты и чаи. Многие люди пьют мятный чай, потому что им нравится его вкус, но он также может иметь ряд потенциальных преимуществ для здоровья.
Всеми ценными свойствами мятный чай обязан составу, богатому биологически активными веществами. К ним относятся — масло перечной мяты, флавоноиды, кислоты, витамины А и С, минеральные соли, каротин, агинин и бетаин. Настой из листьев мяты отлично влияет на нашу пищеварительную и нервную системы, лечит простуду. Ментол, содержащийся в мяте перечной, освежает внутреннюю часть рта, позволяя быстро забыть о проблемах с неприятным запахом.
Мятный чай отлично регулирует процессы пищеварения и снимает симптомы несварения желудка. Его употребление после еды стимулирует секрецию желудочной кислоты, которая ускоряет пищеварение и выделение желчи.
Улучшает работу пищеварительной системы
Настой мяты перечной идеально подходит в качестве естественной поддержки при лечении простуды. Содержащийся в нем ментол эффективно борется с насморком, облегчает дыхание, разжижает слизь в дыхательных путях.
Мятный настой имеет сильный характерный аромат и нежный соломенно-желтый цвет, который становится интенсивнее, чем дольше вы его завариваете. Зимой и осенью этот горячий напиток отлично подойдет для разогрева нашего тела изнутри и помощи в борьбе с простудой, а летом для освежения и охлаждения.
Фото: Pixabay
В действительности снижение влечения к противоположному полу может быть последствием общего седативного воздействия мяты на организм, что сказывается на угнетении физического и психического возбуждения.
Действие, которое чашечка ароматного чая оказывает на организм, на прямую зависит от времени суток:
Правда в том, что ментол в составе мяты снижает уровень тестостерона, но только при бесконтрольном употреблении в огромных количествах. Дозированное применение не может нанести урона половой функции.
Противопоказание для мужчин
Существует расхожий миф, что мятный чай – это исключительно женский напиток, а для мужчин он – угроза потенции. На самом деле польза от его употребления многократно превосходит незначительный вред, который он способен нанести мужской силе.
Мятный чай славится количеством витаминов, микроэлементов и эфирных масел. Для женщин он особенно полезен, потому что помогает справиться с огромным количеством проблем, не нанося вреда организму:
Но при беременности, кормлении, а также низком артериальном давлении лучше отказаться от его употребления.
Чашка свежезаваренной мяты поможет спастись от стресса, расслабиться после напряженного дня и успокоит нервную систему. В жару она принесет прохладу и согреет в зимние холода. Но так ли полезен этот напиток и когда стоит воздержаться от его употребления?
Мятный чай является спазмолитическим средством, снимает остроту боли в желудке и тошноту.
Мятный отвар помогает бороться с дискомфортом в желудке, спазмами и вздутием живота. Обильное питье стимулирует выработку желчи, что способствует ускорению пищеварения.
Иммунная система
В листьях, стеблях и цветах мяты содержится эфирное масло c высоким содержанием ментола, азулена и флавоноидов. За специфический запах листьев отвечает органическое вещество — вторичный спирт ментол. Именно благодаря ментолу растение обладает сильными охлаждающими свойствами. В мяте также содержится душистое масло гераниол — одно из основных составляющих веществ в парфюмерии, применяющееся для создания духов и ароматизации мыла, косметики для тела и моющих средств.
В ряде комплексов для похудения мята является одним из ингредиентов, поэтому желающим похудеть не стоит игнорировать целебный отвар.
Трава долголетия — второе название мяты. Лекарственные свойства растения были известны еще в античности. Для профилактики каких заболеваний в наше время употребляют этот травяной отвар — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».
Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, участвует в образовании коллагена, улучшает всасываемость железа. Хлорогеновая кислота – сильный антиоксидант, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кофейная кислота показывает себя как иммуномодулятор и противовоспалительное средство.
Мята была известна нашим предкам с глубокой древности. В Древнем Египте пучки мяты клали в гробницы фараонов, а в Греции она считалась мощным афродизиаком.
Из Средиземноморья ароматная травка распространилась по всему миру: сначала попала на Британские острова во время военных походов, а потом и дальше. В XII веке появились первые письменные упоминания о мяте на Руси: здесь она была известна под названиями «драголюб», «бежава», «перекоп» и «холодок». Охлаждающий настой мяты («холодец») использовали в гигиенических целях: полоскали рот после еды и ополаскивали им тело для придания приятного запаха.
Мята и ее свойства
Эллины использовали листья растения в погребальных обрядах и для лечения больных. Задолго до изобретения ментоловых зубных паст Гиппократ советовал применять мятный настой в качестве средства для гигиены рта.
Именно это растение мы представляем себе, когда слышим слово «мята». Его применяют в кулинарии и медицине. Для изготовления парфюмерии и косметики чаще используют два других вида – японскую и болотную мяту.
За специфический запах листьев мяты отвечает органическое вещество – вторичный спирт ментол. Именно благодаря ментолу растение обладает сильными охлаждающими свойствами: он стимулирует холодовые рецепторы кожи и слизистых и может использоваться как антисептик и местное анестезирующее средство.
Перечная мята (лат. Mеntha piperita) – наиболее распространенный и широко употребляемый подвид, который, как это ни удивительно, является искусственно выведенным много веков назад гибридом дикорастущей водной и колосковой мяты.
В день рекомендуется 3-4 чашки, лимон и мед усилят действие напитка.
Это питье помогает справиться с тошнотой при токсикозе, а также с неприятными ощущениями после интоксикаций, переедания или злоупотребления алкоголем.
Для борьбы с патологическими состояниями из травы готовят отвары, которые впоследствии используют в качестве компрессов и примочек.
Справиться с болью в горле
Умеренно крепкое и горячее питье из перечной мяты помогает справиться с тошнотой, независимо от природы ее появления.
Из-за высокой концентрации сахаров, калорийность свежей мяты около 70 ккал на 100 граммов.
Остывший мятный чай нередко используют для полоскания при ангинах, ларингитах и фарингитах. Эфирные масла убивают патогенную микрофлору, а ментол помогает избавиться от насморка.
Мята – одно из немногих универсальных растений, обладающих целым перечнем противоречивых, тем не менее, полезных свойств.
