Чувство беспокойства, вызванное изменением основной структуры нашей жизни, нелегко перестроить свой день, когда многие границы размыты, а вещи, которые мы считали само собой разумеющимися, больше недоступны. Мы живем в чувстве страха и неуверенности, находясь в самом привычном для нас пространстве, в нашем доме. И все же, мы прилагаем все усилия, чтобы не потерять динамику. Поговорка «Разум превыше тела» никогда не была так актуальна, нам нужна новая дисциплина, которая поможет нам пережить это время.
Мы стоим на странном месте, где чувство единения усилилось в процессе отдаления. Воссоединяясь с людьми, близкими и далекими, и испытывая вновь обретенную любовь к простым диалогам и обмену идеями. Или заново открыть для себя то, что мы любили или хотели делать, если бы время не ограничивало нас.
В этом есть и положительная сторона.
Я, например, начала уделять внимание своему здоровью, больше медитируя, поскольку первый свет дня еще никогда не был таким спокойным. И, безусловно, я физически активен, обучая свою 4-летнюю дочь кататься на велосипеде и роликах в коридоре. Чтение книг из стопки, которую я собрала за многие годы, также стало важной частью дня. А пейзаж из моего окна время от времени преподносит сюрпризы — там пролетают всевозможные птицы. Это также говорит нам о том, как все меняется за нашими стенами.
Природа предстает во всей своей красе и дает нам возможность осознать, какое влияние мы на нее оказали. От дельфинов, плавающих у берегов Мумбаи, до прозрачных вод Венеции, раскрывающих краски морской жизни, и оленей, бродящих по улицам Японии, которые изначально были их собственностью.
Невозможно скрыть тот факт, что мы выйдем из этого с другой перспективой, направление которой зависит от того, как мы проживаем наше настоящее.
Четыре стены хорошего времяпрепровождения
В условиях ограниченного выбора есть место для творчества. Мы поняли это, поскольку даже при ограниченных, менее чем обычно, ресурсах и пространстве наш мозг начал перестраиваться в сторону позитивных начинаний.
Вот что сделали мы, и что можете сделать вы.
Люди на полке
Мы знаем, что это трудно, и Netflix на первом месте. Но наверняка у вас в углу есть книги, которые давно мечтают о вашей компании. Теперь не нужно прятаться. Пришло время пообщаться с теми, кого ждут на этих страницах, и согреться их историями. И кто знает, возможно, это уединение приведет к более глубоким отношениям.
Трое мужчин в лодке — Джером К. Джером
Узкая дорога на глубокий север — Ричард Фланаган
О тушеном мясе и пиве
Мамин рецепт, приготовленный вами. Ничто не сравнится с бульканьем соуса и ароматом масалы, который оживит ваш дом. Вы можете освоить искусство приготовления бутерброда с сыром или отважиться на приготовление блюда из пяти блюд, позволить кастрюлям и сковородкам говорить и увидеть, как происходит волшебство. Возможно, в итоге вы полюбите себя еще больше.
Взгляните на этот рецепт и другие замечательные рецепты здесь https://www.bbcgoodfood.com/recipes/no-fuss-shepherds-pie.
Или на этой странице, где вы найдете множество кулинарных советов и хитростей.https://www.cookinglight.com/eating-smart/best-quarantine-meals.
Мы надеемся, что краски в вашем ящике не засохли. Хотя есть способы оживить их (см. ссылку ниже). С другой стороны, гитара с порванными струнами может быть более сложной, но опять же, это, по сути, барабан с натянутыми на него струнами. Если у вас есть инструменты, чтобы заниматься любимым делом, то время больше не является оправданием, только кроватью.
Посмотрите видео Полины Брайт для вдохновения https://www.youtube.com/channel/UC-jqVTW1y9f7aZS_ND-uBBw.
Или если вы хотите научиться игре на струнах https://www.youtube.com/channel/UCJgRMHrtQpnhKHdsGiFQRyQ.
Пришло время почистить старые добрые настольные игры от пыли и достать их для игры. Бросайте кости для здорового соперничества или попробуйте сделать хитрый ход на клетчатой доске. Верните старые воспоминания из своего детства и дайте детям повод отключиться от сети и немного притормозить.
